Считается, что даже совершенно здоровому ребенку до 1 года полезно пройти три курса оздоровительного массажа, если нет специальных показаний врача. Польза детского массажа:
- укрепляет иммунную систему;
- улучшает кровообращение;
- снимает повышенный тонус мышц;
- успокаивает перед сном;
- способствует развитию дыхательной системы;
- способствует нормализации нервных процессов;
- улучшает пищеварение и снимает колики;
- является отличной профилактикой рахита, благодаря витамину D, который выделяется в коже в процессе массажа.
Для детей применяются следующие виды массажа: поглаживание, растирание, поверхностное и глубокое разминание, легкое похлопывание и вибрация.
Поглаживание — легкие, скользящие, ритмичные движения по коже ладонной или тыльной стороной рук. Оказывает преимущественно успокаивающее действие и в то же время улучшает обмен веществ.
Растирание — вариант поглаживания, при котором производится несколько более сильное давление руками. Оказывает положительное действие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, поверхностно расположенные мышцы.
Разминание — проводится более короткими движениями, но с большим давлением, чем при растирании. Оказывает благотворное воздействие на глубоко лежащие мышцы. При этом усиливается их кровоснабжение, улучшается питание, нарастает масса, сила, сократительная способность.
Поколачивание или похлопывание — это ряд ритмичных ударов, производимых поочередно тыльной поверхностью сначала одного, потом двух, а затем трех и четырех пальцев обеих рук. Особенно полезно применение этого приема в отношении детей с излишним весом.
Вибрация в возрасте до года применяется редко. При этом производятся движения, вызывающие легкие, ритмичные сотрясения всего тела.